Workout of the day


CrossFit

Amrap 5'

10x sit up

5x ttb

20x du

Amrap 25'

1x rope climb

3x dl rx 100/ 55

5x kipp pull up

4x ohs rx 40/ 25

6x push up

Calisthenics

sit up 20 20 20

pull up 40 10 30

push up 60 20 40

dip 30 20 30


Post in evidenza
Post recenti
Archivio
Cerca per tag
Non ci sono ancora tag.
Seguici
  • Facebook Basic Square
ORARI DI APERTURA
INDIRIZZO
MAPPA

Lunedì-Mercoledì-Venerdì

07.00 - 22.00

Martedì-Giovedì

09.00-22.00

Sabato

10.00 - 16.00

 

 

Indirizzo:

Associazione sportiva dilettantistica streetwork team

via antonino salinas,53

00178 Roma

Email: musclestreetcrossfit@gmail.com

Telefono: 06/72672187

                 

  • YouTube Icona sociale
  • Facebook Social Icon
  • instagram-logo

© 2016 by Claudio Ciolli