Workout of the Day

March 5, 2019

 

CROSSFIT

 

3 rnd 

6 x shoulder press

8 x steps

8 x kett swing

8 x knees push up.....

 

" Il resto del wod lo troverai direttamente presso il nostro box "

 

 

CALISTHENICS

 

accumulate

1'30'' l-sit

3' prono plank.......

 

" il resto del wod lo troverai direttamente presso il nostro box "

 

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